Боль в теле, проблемные суставы и позвоночник, лишний вес, хронический стресс и постоянная нехватка энергии — вот лишь краткий список проблем, с которыми сталкивается современный городской житель.
И я на 100% знаю, как помочь тебе в этой ситуации!
Меня зовут Сергей Чернов
-
доктор (Витебский государственный медицинский университет, 2009, специальность — лечебное дело),
-
ведущий оздоровительной гимнастики в программе “Доброе утро!” на Первом канале и телеканале ЖИВИ!,
-
основатель оздоровительного проекта «ЗДОРОВЕ ТЕЛО с доктором Сергеем Черновым» (315000 подписчиков на YouTube),
-
автор оздоровительной методики ЧЕРЕНОК,
-
за 15 лет практической деятельности помог более 100000 людей по всему миру улучшить здоровье.
Я рад пригласить тебя на летний интенсив по созданной мною оздоровительной методике ЧЕРЕНОК, который пройдёт с 6-го по 13-е августа в Беларуси на берегу прекрасного озера Лосвидо с чистейшей экологией и идеальными условиями для полноценного оздоровления и отдыха.
!!! Организационная информация и ответы на вопросы по летнему интенсиву в Беларуси 2023 — только в официальном сообществе оздоровительной методики ЧЕРЕНОК в Telegram (нажать, чтобы перейти).
Программа интенсива 2023 в Беларуси
Воскресенье (6 августа) в 10.00 возле здания ж/д вокзала будет организован трансфер для тех, кто приезжает в Витебск из Москвы и Минска на поезде.
Оставим вещи в автобусе, посетим экскурсию про древний Витебск и поднимемся на ратушу в центре города.
Для тех, кто едет на машине и не хочет участвовать в экскурсии — прибываем к 12.00 в ТОК «Лосвидо»
, стоянка есть.
12-00 — 14.00 Заселение. Всем дадим сим-карту МТС Беларусь с интернетом.
14.00 — 16.00 Обед, свободное время.
16.00 — 17.30 Открытие летнего интенсива 2023 по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК, знакомство, презентация программы.
18.00 — 20.00 СПА
Понедельник (7 августа)
8.30 — 9.00 Стояние на досках с шипами, упражнения на медицинских тренажёрах для позвоночника ДРЕВМАСС (конференц-зал).
9.00 — 10.00 Завтрак.
10.00 — 11.30 Утренняя практика по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК на природе.
12.00 — 13.30 Семинар «Как работает оздоровительная методика ЧЕРЕНОК». Ведущий — Сергей Чернов. (конференц-зал).
14.00 — 15.00 Обед.
16.00 — 17.30 Семинар «Влияние упражнений оздоровительной методики ЧЕРЕНОК на физиологию тела и гормональный фон». Ведущий — к.м.н., доцент Владимир Борисов.
18.00 — 19.00 Ужин.
19.00 — 20.30 Вечерняя практика по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК на природе.
Вторник (8 августа) — Суббота (10 августа)
- Утренние и вечерние практики по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК на природе.
- Занятия на досках с шипами и медицинских тренажёрах для позвоночника ДРЕВМАСС.
- Семинар «Связь тела и психики. Как зажимы физического тела отражаются в сознании и наоборот. Основы психосоматики».
- Семинар «Правильное питание для долголетия и здоровья всех систем организма».
- Экскурсия по древним местам озера Лосвидо и прогулка по тропе Наполеона.
- СПА-комплекс, верёвочный городок, катамараны.
Воскресенье 14 августа
9.00 — 10.30 Утренняя практика по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК на природе.
11.00 — 12.00 Выселение.
12.00 — 13.00 Трансфер до ж/д вокзала г. Витебск.
Задать вопросы по программе в Telegram (нажать, чтобы перейти).
Отзывы на летний интенсив 2022 по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК
Правила участия на летнем интенсиве 2023
- Интенсив проводится только для взрослых участников.
- Нахождение на интенсиве возможно только при полной оплате участия.
- На территории интенсива запрещено:
- курение,
- распитие крепких алкогольных напитков,
- употребление любых наркотических средств,
- загрязнение окружающей среды,
- присутствие домашних животных.
Трёхразовое питание (в районе 1000 рублей / сутки) и посещение банно-термального комплекса ( 2 часа — 1000 рублей) не входят в стоимость билета и докупаются участниками интенсива отдельно у администратора на ресепшене.
Каждый участник интенсива будет обеспечен бесплатным инвентарём (черенки, доски с шипами, тренажёр ДРЕВМАСС, коврик).
!!! Организационная информация и ответы на вопросы по летнему интенсиву в Беларуси 2023 — только в официальном сообществе оздоровительной методики ЧЕРЕНОК в Telegram (нажать, чтобы перейти).
Приезжай на интенсив!
Договор на оказание услуг (публичная оферта)