черенок оздоровительная методика

Оздоровительная методика
от доктора Сергея Чернова

  • избавит от боли в спине и шее
  • оздоровит позвоночник и суставы
  • улучшит зрение и поможет при остеохондрозе, протрузиях, межпозвонковых грыжах, сколиозе и других нарушениях осанки

методика черенокоздоровительная методика череноксообщество оздоровительной методики череноки получить доступ к бесплатным обучающим видео

Доктор Сергей Чернов

ЧЕРЕНОК® на Первом канале в программе «Доброе утро»

Дорогой друг!

Опираясь на медицинские знания и многолетний практический опыт, мною была разработана система упражнений, которая уже помогла сотням людей по всему миру в короткий срок:
  • избавиться от боли и улучшить зрение;
  • восстановить здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов;
  • сформировать гармонично развитый мышечный корсет, улучшить осанку, устранить лишний вес;
  • развить координацию и повысить эффективность работы мозга и нервной системы;
  • вернуть в жизнь энергию и радостные эмоции!

черенок оздоровительная методика с палкой

Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК®

включает в себя 4 уровня практики: подготовительный, базовый, продвинутый и мастерский, которые помогут постепенно, эффективно и безопасно овладеть своим телом и стать полностью здоровым.

оздоровительная методика черенок подготовительный уровень

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

оздоровительной методики ЧЕРЕНОК® предельно прост, мягко прорабатывает суставы, позвоночник, дыхательную,  сердечно-сосудистую и нервную системы, закладывает основные принципы движения и способы передачи палки из одной руки в другую (перехваты).
Подойдёт всем, в том числе пожилым и ослабленным людям.

сообщество оздоровительной методики череноки получить доступ к бесплатным обучающим видео

оздоровительная методика черенок базовый уровень

БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ

методики интенсивнее вытягивает мышцы и фасции, помогает устранить участки напряжения в теле и убрать боль за счёт более быстрых и амплитудных движений по отношению к подготовительному уровню.

сообщество оздоровительной методики череноки получить доступ к бесплатным обучающим видео

оздоровительная методика черенок продвинутый уровень

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ

ещё больше расширяет диапазон здоровой подвижности суставов, позвоночника и всего тела, мощно оздоравливает дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную системы.
сообщество оздоровительной методики череноки получить доступ к бесплатным обучающим видео

оздоровительная методика черенок мастерский уровень

МАСТЕРСКИЙ УРОВЕНЬ

мощно оздоравливает тазобедренные, коленные и голеностопные суставы; мышцы ног, тазового дна, живота и все системы человеческого организма.

сообщество оздоровительной методики череноки получить доступ к бесплатным обучающим видео

Помимо создания оздоровительного контента, мы разработали физические продукты — ЧЕРЕНКИ для занятий в квартире и ЧЕРЕНКИ для занятий на улице.
Два ровных ЧЕРЕНКА из ясеня одинаковой длины и массы обработаны экологической пропиткой для защиты от влаги и упакованы в удобный фирменный чехол.

купить черенок на ozon

При покупке фирменных ЧЕРЕНКОВ вы получаете курс для начинающих стоимостью 9990 рублей в подарок.

купить черенок на озоне

или заказать в сообществе оздоровительной методики ЧРЕРЕНОК®
Т.к. в процессе производства физического продукта, направленного на восстановление здоровья детей и взрослых, был причинён вред природе, мы, как компания и брэнд ЧЕРЕНОК®, стремимся к максимальной экологичности и уже посадили 1007 деревьев в Витебске (Беларусь).

видео про посадку деревьев

черенок оздоровительная методика

Покупая наши ЧЕРЕНКИ и занимаясь всего несколько минут в день по обучающим видео оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®, вы не только укрепляете своё здоровье, но также проявляете сопричастность к заботе об окружающей среде, т.к. часть финансовых ресурсов, полученных с продаж, направляется на покупку саженцев и организацию процесса посадки новых деревьев.

посадка деревьев

Занятия по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® в Минске (Беларусь)

тренировки в минске по методике черенок

Благодарю каждого из вас, кто присоединяется к нашему сообществу в Telegram, YouTube и Вконтакте, ведь укрепляя собственное здоровье, здоровье своих детей, своего окружения и улучшая экологию, мы реализуем одни из самых важных ценностей человека!

методика черенок

ОТЗЫВЫ и СЛУЧАИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

купить чехол с палками
сообщество оздоровительной методики черенок

С пожеланиями крепкого здоровья, ваш
доктор Сергей Чернов

 

2022 © ООО «ЧЕРЕНОК-ГРУПП» ОГРН1216700018314 ИНН6713017833 Юридический адрес: 216790, Смоленская область, г. Рудня, ул. Киреева, д. 193 офис 2.
Медиаконтент оздоровительной методики ЧЕРЕНОК® защищён авторским правом. Любой фрагмент материала, принадлежащий ООО «ЧЕРЕНОК-ГРУПП», взятый с сайта 4erenok.com или с других площадок в сети Интернет, должен сопровождаться прямой индексируемой ссылкой на сайт 4erenok.com
черенок оздоровительная методика
Посещая любое оффлайн или онлайн мероприятие оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®, вы автоматически даёте согласие на запись, обработку и последующую публикацию любого типа цифрового контента со своим участием в сети интернет и на любых других площадках. 
Все упражнения и рекомендации в отношении оздоровительной методики ЧЕРЕНОК®, опубликованные на сайте 4erenok.com или в любом другом месте, носят иллюстративный и конспективный характер. Ответственность за любые последствия некорректного применения опубликованных упражнений и рекомендаций полностью ложится на пользователя.
Перед выполнением предложенных упражнений рекомендована консультация с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний для занятий по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова.
черенок упражнения
Договор на оказание услуг (публичная оферта)