Cпециально для тебя, опираясь на медицинские знания и многолетний практический опыт, мною была разработана система упражнений с палкой, которая уже помогла сотням людей в короткий срок:
избавиться от боли и улучшить зрение;
восстановить здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов;
развить координацию и повысить эффективность работы мозга и нервной системы;
вернуть в жизнь энергию и радостные эмоции!
Оздоровительная методика с палкой ЧЕРЕНОК®
включает в себя 4 уровня практики: подготовительный, базовый, продвинутый и мастерский, которые помогут постепенно, эффективно и безопасно овладеть своим телом и стать полностью здоровым.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК® предельно прост, закладывает основные принципы движения и способы передачи палки из одной руки в другую (перехваты), которые синхронизированы с глубоким дыханием.
Подойдёт всем, в том числе пожилым и ослабленным людям.
БАЗОВЫЙ УРОВЕНЬ
методики ещё эффективнее «оживляет» и оздоравливает тело за счёт более быстрых и амплитудных движений по отношению к подготовительному уровню.
ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ
глубже «раскрывает» траекторию движения, увеличивает диапазон здоровой подвижности суставов, позвоночника и всего тела.
МАСТЕРСКИЙ УРОВЕНЬ
активно включает в работу тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, а также мышцы ног, тазового дна и живота, оказывает повышенную оздоравливающую нагрузку на все системы организма.
Помимо создания бесплатных обучающих видео оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК, мы разработали физический продукт — два удобных черенка одинаковой длины, которые обработаны экологической пропиткой, содержащей льняное масло, пчелиный воск и живицу, что делает их устойчивыми к воздействию влаги на протяжении 5-6 лет. Черенки упакованы в фирменный чехол и идеально подойдут человеку, начинающему занятия по методике.
Т.к. в процессе производства физического продукта, направленного на восстановление здоровья детей и взрослых, был причинён вред природе, мы, как компания и брэнд ЧЕРЕНОК®, стремимся к максимальной экологичности и уже посадили 507 деревьев в Витебске (Беларусь).
Покупая наши черенки в фирменном чехле и занимаясь всего несколько минут в день по обучающим видео оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК®, вы не только укрепляете своё здоровье, но также проявляете сопричастность к заботе об окружающей среде, т.к. часть финансовых ресурсов, полученных с продаж, направляется на покупку саженцев и организацию процесса посадки новых деревьев.
Друзья, благодарю каждого из вас, кто присоединяется к нашему сообществу Вконтакте, в Telegram, на YouTube и в ЯндексДзен , ведь укрепляя собственной здоровье, здоровье своих детей, своего окружения и улучшая экологию, мы реализуем одни из самых важных ценностей человека!
Медиаконтент оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК® защищён авторским правом. Любой фрагмент материала, принадлежащий ООО «ЧЕРЕНОК-ГРУПП», взятый с сайта 4erenok.com или с других площадок в сети Интернет, должен сопровождаться прямой индексируемой ссылкой на источник.
Посещая любое оффлайн или онлайн мероприятие оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК®, вы автоматически даёте согласие на запись, обработку и последующую публикацию любого типа цифрового контента со своим участием в сети интернет и на любых других площадках.
Все упражнения и рекомендации в отношении оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК®, опубликованные на сайте 4erenok.com или в любом другом месте, носят иллюстративный и конспективный характер. Ответственность за любые последствия некорректного применения опубликованных упражнений и рекомендаций полностью ложится на пользователя.
Перед выполнением предложенных упражнений рекомендована консультация с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний для занятий по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК® от доктора Сергея Чернова.
