Ряд упражнений, представленных на информационном ресурсе 4erenok.com, при некорректном выполнении могут привести к травмам и проблемам физического здоровья, поэтому их самостоятельное освоение сопряжено с определёнными рисками. Если вы имеете проблемы со здоровьем, то перед началом самостоятельной практики упражнений по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК необходима консультация вашего лечащего врача. Приводимая информация носит демонстрационный характер и выступает в качестве ознакомительного и конспективного материала.
Вся ответственность за собственное здоровье во время выполнения упражнений, описанных на сайте, а также расположенных в сети Интернет возлагается на самого практикующего, также, как и ответственность за все последствия после некорректного выполнения упражнений оздоровительной методики с палкой ЧЕРЕНОК.
