Активный отдых 7-14 августа в Беларуси

летний интенсив 2022

летний интенсив здоровья по оздоровительной методике черенок в беларуси

Современный городской житель живёт в отрыве от природы, ежедневно испытывая стрессовые перегрузки. Если эффективным образом не перерабатывать стресс и не отдыхать в чистой экологии — всё это выливается в проблемы со здоровьем и упадком сил.

Я на 100% знаю, как помочь тебе в этой ситуации!

доктор сергей чернов

Меня зовут Сергей Чернов

  • доктор (ВГМУ, 2009, специальность — лечебное дело),
  • ведущий оздоровительной гимнастики в программе “Доброе утро!” на Первом канале,
  • основатель “SLAVYOGA — здоровье и йога” с 285.000 подписчиков на YouTube,
  • автор методики с палкой ЧЕРЕНОК,
  • за 15 лет практической деятельности помог более 100.000 людей по всему миру чувствовать себя лучше.

интенсив здоровья 2022

Я рад пригласить тебя на летний интенсив  2022 по методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова, который пройдёт с 7-го по 14-е августа в Беларуси в 40 км от Витебска в туристическо-оздоровительном комплексе Лосвидо, расположенном на берегу прекрасного озера с чистейшей экологией и идеальными условиями для полноценного отдыха.

озеро лосвидо

На интенсиве мы освоим упражнения методики с палкой ЧЕРЕНОК (с одиночным перехватом, с двумя перехватами, дыхательные, глазодвигательные и другие упражнения), которые помогут переработать стресс, наполниться силой и укрепиться в ресурсном состоянии в чистейшей экологии Беларуси. 

Перед началом утренних практик по методике ЧЕРЕНОК мы будем заниматься на медицинском тренажёре DREVMASS, чтобы ещё больше улучшить состояние мышц области позвоночника.

тренажёр DREVMASS

Вместе с освоением теоретической базы в конференц-зале бизнес уровня и практическими занятиями по методике ЧЕРЕНОК на открытом воздухе в разных местах, в том числе на поляне в лесу, окружённой 8-ю огромными 200 — летними дубами, ты также сможешь качественно отдохнуть от физической и интеллектуальной нагрузки, посетив банно-термальный комплекс, в котором есть бассейн с пушками и джакузи, русская и финская баня, хамам, соляная пещера. Вместе с экскурсоводом побывать у поющего камня, у самой старой в Беларуси 200-летней липы, обнять 300-летний дуб Волат и пройтись по тропе Наполеона.

ТОК Лосвидо

 Расписание дня на интенсиве 2022

Воскресенье (7 августа) в 11.00 возле здания ж/д вокзала будет организован трансфер для тех, кто приезжает в Витебск из Москвы на поезде.

витебск железнодорожный вокзал

Для тех, кто едет на машине — прибываем в ТОК «Лосвидо»??, стоянка есть.

12-00 — 14.00 заселение. Проживание в двухместных номерах гостиничного типа.

проживание на интенсиве здоровья

14.00 — 18.00 обед, свободное время.

18.00 — 20.00 открытие интенсива здоровья, знакомство, презентация программы интенсива.

Понедельник-суббота (8 августа — 13 августа)

9.00 — 11.00 утренняя практика по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК, упражнения на медицинском тренажёре DREVMASS.

11.00 — 18.00 свободное время, СПА, экскурсии.

18.00 — 20.00 вечерняя практика по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК.

Воскресенье 14 августа

9.00 — 11.00 утренняя практика по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК.

11.00 — 12.00 выселение.

12.00 — 13.00 трансфер до ж/д вокзала г. Витебск.

летний интенсив 2022

здоровье и долголетие с сергеем черновым

Правила участия на интенсиве 2022

  1. Интенсив проводится только для взрослых участников.
  2. Нахождение на интенсиве возможно только при полной оплате участия.
  3. На территории интенсива запрещено:
  •  курение,
  •  распитие крепких алкогольных напитков,
  •  употребление любых наркотических средств,
  •  загрязнение окружающей среды,
  • присутствие домашних животных.

Питание и посещение банно-термального комплекса не входят в стоимость и докупаются участниками интенсива отдельно у администратора на ресепшене.

Каждый участник интенсива будет обеспечен бесплатным инвентарём (2 черенка + тренажёр DREVMASS + коврик), но также можно заранее приобрести себе фирменный инвентарь и заниматься на нём с первого дня интенсива, а потом увезти его домой (смотрите ниже ??).

Стоимость участия

19900 российских рублей. В стоимость входит программа интенсива и 1 место в 2-х местном номере.

23890 российских рублей. В стоимость входит программа интенсива, 1 место в 2-х местном номере и наш фирменный продукт (2 черенка в чехле). Карточка фирменного продукта на OZON.

35880 российских рублей. В стоимость входит программа интенсива, 1 место в 2-х местном номере, наш фирменный продукт (2 черенка в чехле) и 5-ти роликовый медицинский тренажёр DREVMASS. Сайт тренажёра.

Оплата производится онлайн при помощи сервиса ROBOKASSA ??

(?? введите стоимость выбранного пакета)

? !!! В этому году всего 27 мест.
На сегодня доступно 17 билетов, успейте присоединиться !!! 

!!! Вся организационная информация и ответы на вопросы по интенсиву здоровья 2022 — только в официальной группе оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram (нажать, чтобы перейти).

Присоединяйся к нашему интенсиву сообщества здоровых и жизнерадостных людей!

интенсив здоровья черенок

черенок упражнения
Договор на оказание услуг (публичная оферта)