Современный городской житель живёт в отрыве от природы, ежедневно испытывая стрессовые перегрузки. Если эффективным образом не перерабатывать стресс и не отдыхать в чистой экологии — всё это выливается в проблемы со здоровьем и упадком сил.
Я на 100% знаю, как помочь тебе в этой ситуации!
Меня зовут Сергей Чернов
-
доктор (ВГМУ, 2009, специальность — лечебное дело),
-
ведущий оздоровительной гимнастики в программе “Доброе утро!” на Первом канале,
-
основатель “SLAVYOGA — здоровье и йога” с 285.000 подписчиков на YouTube,
-
автор методики с палкой ЧЕРЕНОК,
-
за 15 лет практической деятельности помог более 100.000 людей по всему миру чувствовать себя лучше.
Я рад пригласить тебя на летний интенсив 2022 по методике с палкой ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова, который пройдёт с 7-го по 14-е августа в Беларуси в 40 км от Витебска в туристическо-оздоровительном комплексе Лосвидо, расположенном на берегу прекрасного озера с чистейшей экологией и идеальными условиями для полноценного отдыха.
На интенсиве мы освоим упражнения методики с палкой ЧЕРЕНОК (с одиночным перехватом, с двумя перехватами, дыхательные, глазодвигательные и другие упражнения), которые помогут переработать стресс, наполниться силой и укрепиться в ресурсном состоянии в чистейшей экологии Беларуси.
Перед началом утренних практик по методике ЧЕРЕНОК мы будем заниматься на медицинском тренажёре DREVMASS, чтобы ещё больше улучшить состояние мышц области позвоночника.
Вместе с освоением теоретической базы в конференц-зале бизнес уровня и практическими занятиями по методике ЧЕРЕНОК на открытом воздухе в разных местах, в том числе на поляне в лесу, окружённой 8-ю огромными 200 — летними дубами, ты также сможешь качественно отдохнуть от физической и интеллектуальной нагрузки, посетив банно-термальный комплекс, в котором есть бассейн с пушками и джакузи, русская и финская баня, хамам, соляная пещера. Вместе с экскурсоводом побывать у поющего камня, у самой старой в Беларуси 200-летней липы, обнять 300-летний дуб Волат и пройтись по тропе Наполеона.
Расписание дня на интенсиве 2022
Воскресенье (7 августа) в 11.00 возле здания ж/д вокзала будет организован трансфер для тех, кто приезжает в Витебск из Москвы на поезде.
Для тех, кто едет на машине — прибываем в ТОК «Лосвидо»
, стоянка есть.
12-00 — 14.00 заселение. Проживание в двухместных номерах гостиничного типа.
14.00 — 18.00 обед, свободное время.
18.00 — 20.00 открытие интенсива здоровья, знакомство, презентация программы интенсива.
Понедельник-суббота (8 августа — 13 августа)
9.00 — 11.00 утренняя практика по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК, упражнения на медицинском тренажёре DREVMASS.
11.00 — 18.00 свободное время, СПА, экскурсии.
18.00 — 20.00 вечерняя практика по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК.
Воскресенье 14 августа
9.00 — 11.00 утренняя практика по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК.
11.00 — 12.00 выселение.
12.00 — 13.00 трансфер до ж/д вокзала г. Витебск.
Правила участия на интенсиве 2022
- Интенсив проводится только для взрослых участников.
- Нахождение на интенсиве возможно только при полной оплате участия.
- На территории интенсива запрещено:
- курение,
- распитие крепких алкогольных напитков,
- употребление любых наркотических средств,
- загрязнение окружающей среды,
- присутствие домашних животных.
Питание и посещение банно-термального комплекса не входят в стоимость и докупаются участниками интенсива отдельно у администратора на ресепшене.
Каждый участник интенсива будет обеспечен бесплатным инвентарём (2 черенка + тренажёр DREVMASS + коврик), но также можно заранее приобрести себе фирменный инвентарь и заниматься на нём с первого дня интенсива, а потом увезти его домой (смотрите ниже ).
Стоимость участия
19900 российских рублей. В стоимость входит программа интенсива и 1 место в 2-х местном номере.
23890 российских рублей. В стоимость входит программа интенсива, 1 место в 2-х местном номере и наш фирменный продукт (2 черенка в чехле). Карточка фирменного продукта на OZON.
35880 российских рублей. В стоимость входит программа интенсива, 1 место в 2-х местном номере, наш фирменный продукт (2 черенка в чехле) и 5-ти роликовый медицинский тренажёр DREVMASS. Сайт тренажёра.
Оплата производится онлайн при помощи сервиса ROBOKASSA
(
введите стоимость выбранного пакета)
🔥 !!! В этому году всего 27 мест.
На сегодня доступно 17 билетов, успейте присоединиться !!!
!!! Вся организационная информация и ответы на вопросы по интенсиву здоровья 2022 — только в официальной группе оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram (нажать, чтобы перейти).
Присоединяйся к нашему интенсиву сообщества здоровых и жизнерадостных людей!
